Памятка для школьников. Как защитить себя от мороза

С наступлением сильных холодов в приемные отделения больниц все чаще попадают люди с симптомами сильных обморожений.

                Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать.

 Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног.  От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек.

                        Для того, чтобы защитить себя от обморожения, надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии.

Возможно, вам нужно выйти на улицу в мороз, а родителей нет дома, тогда:

перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное

время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма;

необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие

кровь к голове;

- для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных

материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода;

мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться

лечебными средствами на воде. Следует также отказаться от применения косметики, содержащей влагу.  Не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу;

в пути следования, если у вас начинают замерзать ноги или руки, а также

другие части тела, заходите греться в ближайшие магазины и учреждения;

двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться!

Если мороз оказался сильнее вас….

Признаки обморожения: побледнение кожи, холодные конечности с потерей чувствительности, отеки конечностей, пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым, синюшные пятна.

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать? Согреть, отвезти в тепло, разуть. Растереть конечности. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела. Наложить сухую повязку и укутать. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Будьте внимательны!

Берегите себя!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview

    Встреча в рамках проекта "Люди интересной судьбы: Отец. Отчество. Отечество"

    25 марта в 18. 00 в рамках реализации авторского проекта руководителя учреждения Э. Н. Гиносяна "Люди интересной судьбы: Отец. Отчество. Отечество" прошла встреча с О. Н. Чемезовым

  • Preview 2

    Частное партнерство в рамках работы спортивных инструкторов по спорту

  • Preview 140669762 5229398 890173722

    Всех с Масленицей!

  • Preview image image 2414006

    Памятная дата России

    15 августа 1799 года - битва при Нови

  • Preview              8

    В марте 2018 году МЧС России проводил II Всероссийский героико-патриотический фестивале детского и юношеского творчества «Звезда Спасения».

  • Preview 4bdxhqbmroi

    Городской «День призывника» и турнир по армейскому рукопашному бою «Призыв»

Последние новости

Внимание! Мошенники! Не дай себя обмануть!

далее...

ЛЕДОВОЕ ПОБОИЩЕ

далее...

Юбилейная акция, посвященная Дню Победы «Нам дороги эти позабыть нельзя»

далее...

БЕРЛИНСКАЯ ОПЕРАЦИЯ

далее...

Памятка родителям по профилактике вовлечения подростков в деятельность запрещённых религиозных объединений, экстремистских движений и террористических организаций

далее...