Памятка для школьников. Как защитить себя от мороза

С наступлением сильных холодов в приемные отделения больниц все чаще попадают люди с симптомами сильных обморожений.

                Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать.

 Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног.  От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек.

                        Для того, чтобы защитить себя от обморожения, надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии.

Возможно, вам нужно выйти на улицу в мороз, а родителей нет дома, тогда:

перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное

время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма;

необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие

кровь к голове;

- для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных

материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода;

мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться

лечебными средствами на воде. Следует также отказаться от применения косметики, содержащей влагу.  Не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу;

в пути следования, если у вас начинают замерзать ноги или руки, а также

другие части тела, заходите греться в ближайшие магазины и учреждения;

двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться!

Если мороз оказался сильнее вас….

Признаки обморожения: побледнение кожи, холодные конечности с потерей чувствительности, отеки конечностей, пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым, синюшные пятна.

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать? Согреть, отвезти в тепло, разуть. Растереть конечности. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела. Наложить сухую повязку и укутать. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Будьте внимательны!

Берегите себя!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview dsc06366

    Учебно- тренировочные сборы центра

    В дни зимних каникул в центре прошли учебные сборы

  • Preview    2

    Месячник безопасности Гражданской обороны!

  • Preview i

    Встречаем Масленицу на Цветном!

    В эти минуты наши добровольцы работают на интерактивных площадках Цветного бульвара! Приглашаем присоединиться!

  • Preview festival logo

    Мы верим в героев спорта!

    21 октября наши воспитанники встретились со спортсменами с мировыми и европейскими достижениями в рамках спортивного фестиваля «РОССИЯ» Всероссийской благотворительной программы «Олимпийские легенды – детям и молодежи России».

  • Preview 12 regionov gto

    10 октября - День сдачи норм ГТО

    Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

  • Preview im new

    Работа спортивных площадок

    22 мая педагоги центра пригласили всех желающих на спортивные площадки.

Последние новости

День защитника отечества

далее...

Конкурс "Строя и песни"

далее...

ФЕСТИВАЛЬ ЕДИНОБОРСТВ «НА КУБОК ГРАДА»

далее...

День памяти воинов-интернационалистов

далее...

17 февраля 2019 года – День молодого избирателя

далее...