Памятка родителям о детской депрессии.

Дети и подростки – одна из самых психологически уязвимых групп в силу неразвитой и нестабильной психики. Депрессиям подростки и дети подвержены больше, чем взрослые люди, а последствия депрессии еще опаснее. Еще 20 лет назад детские депрессии отрицались психологами и психиатрами. Однако сейчас известно, что активное усвоение мира и себя – это почва для тревог и страхов, которые часто и порождают детскую депрессию.

 

Что же делать?

·         Разговаривать с ребенком, интересоваться его жизнью. Действительно слушать, даже если его проблемы кажутся незначительными. Если ребенок о чем-то говорит, то для него это важно и волнующе.

·         Наблюдать за поведением, голосом, интонациями. Интересоваться планами ребенка на жизнь и завтрашний день, обмениваться взглядами на мир.

·         Знать окружение ребенка, веяния его среды.

·         Обращать внимание на увлечения ребенка, замечать приступы лени, совместно преодолевать их.

Важно видеть в ребенке самостоятельную личность и равноправного партнера, знать возрастные особенности, ведущие потребности и ведущую деятельность возраста. И конечно, общие признаки детской и подростковой депрессии:

·         эмоциональная неуравновешенность;

·         продолжительная грусть;

·         избегание общества, агрессия;

·         повышенная чувствительность и чувство ненужности;

·         изменение аппетита (повышение или снижение);

·         проблемы со сном;

·         быстрая утомляемость, ухудшение внимания и памяти;

·         чувство вины, страха, беспомощности;

·         мысли и рассуждения о смерти, суициде;

·         лень и апатия;

·         проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, трудности в учебе, конфликты в семье.

Полный список общих признаков составить нельзя, так как суть депрессивных изменений в одном – изменение привычного для ребенка поведения, внешнего вида, восприятия мира, отношения к играм, учебе.

Что делать родителям, если признаки присутствуют:

·         Обязательно обратиться к психологу.

·         Не кричать на ребенка, не наказывать, не унижать, не ругать.

·         Не отвергать, постараться вызвать на диалог.

·         Не давить на ребенка, не обвинять в несостоятельности и бестолковости («Хватит вести себя как тряпка, соберись!»).

·         Обратите внимание на желания и потребности подростка, а не на ваши планы. Не требуйте от ребенка невозможного. Выстройте жизнь согласно его особенностям.

·         Поддерживайте благоприятный психологический климат в семье, проанализируйте отношения.

·         Воспринимайте каждое слово ребенка серьезно, но без паники. В 90 % случаев подростки, совершившие суицид, озвучивали свои намерения, но те оставались незамеченными.

·         Создайте условия любви и ощущение нужности у ребенка. Вместе с ребенком учитесь конструктивно разрешать конфликты.

·         Проводите профилактику перегрузок (эмоциональных и физических), пересмотрите питание и режим дня ребенка.

Лучшее лекарство для человека, пребывающего в депрессии - это ощущение себя любимым и нужным, а также возможность реализовывать свой интеллектуальный и творческий потенциал.

Поэтому всеми силами помогайте в этом вашему ребенку, и тогда он сможет войти во взрослый мир уверенным и сильным!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview

    ГРЮНВАЛЬДСКАЯ БИТВА

  • Preview          3

    Бородинское сражение

  • Preview nm91zebbwqo.jpg 11

    "Трезвость - это свобода!"

    Под таким девизом 11 сентября прошло профилактическое мероприятие, посвященное Всероссийскому дню трезвости

  • Preview image image 2414176

    Взятие крепости измаил

  • Preview kubok  1

    Наши "дзюдоисты" - лучшие!

    Поздравляем победителей соревнований на Кубок МАУ ДО СДЮСШОР "Тюмень - дзюдо", состоявшегося 20. 01. 2017!!!

  • Preview

    День памяти воинов-интернационалистов

Последние новости

С праздником!

далее...

Памятка для родителей!

далее...

СРАЖЕНИЕ НА РЕКЕ ХАЛГИН -ГОЛ

далее...

БИТВА ПРИ НОВИ

далее...

Команда мечты!

далее...