Памятка родителям о детской депрессии.

Дети и подростки – одна из самых психологически уязвимых групп в силу неразвитой и нестабильной психики. Депрессиям подростки и дети подвержены больше, чем взрослые люди, а последствия депрессии еще опаснее. Еще 20 лет назад детские депрессии отрицались психологами и психиатрами. Однако сейчас известно, что активное усвоение мира и себя – это почва для тревог и страхов, которые часто и порождают детскую депрессию.

 

Что же делать?

·         Разговаривать с ребенком, интересоваться его жизнью. Действительно слушать, даже если его проблемы кажутся незначительными. Если ребенок о чем-то говорит, то для него это важно и волнующе.

·         Наблюдать за поведением, голосом, интонациями. Интересоваться планами ребенка на жизнь и завтрашний день, обмениваться взглядами на мир.

·         Знать окружение ребенка, веяния его среды.

·         Обращать внимание на увлечения ребенка, замечать приступы лени, совместно преодолевать их.

Важно видеть в ребенке самостоятельную личность и равноправного партнера, знать возрастные особенности, ведущие потребности и ведущую деятельность возраста. И конечно, общие признаки детской и подростковой депрессии:

·         эмоциональная неуравновешенность;

·         продолжительная грусть;

·         избегание общества, агрессия;

·         повышенная чувствительность и чувство ненужности;

·         изменение аппетита (повышение или снижение);

·         проблемы со сном;

·         быстрая утомляемость, ухудшение внимания и памяти;

·         чувство вины, страха, беспомощности;

·         мысли и рассуждения о смерти, суициде;

·         лень и апатия;

·         проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, трудности в учебе, конфликты в семье.

Полный список общих признаков составить нельзя, так как суть депрессивных изменений в одном – изменение привычного для ребенка поведения, внешнего вида, восприятия мира, отношения к играм, учебе.

Что делать родителям, если признаки присутствуют:

·         Обязательно обратиться к психологу.

·         Не кричать на ребенка, не наказывать, не унижать, не ругать.

·         Не отвергать, постараться вызвать на диалог.

·         Не давить на ребенка, не обвинять в несостоятельности и бестолковости («Хватит вести себя как тряпка, соберись!»).

·         Обратите внимание на желания и потребности подростка, а не на ваши планы. Не требуйте от ребенка невозможного. Выстройте жизнь согласно его особенностям.

·         Поддерживайте благоприятный психологический климат в семье, проанализируйте отношения.

·         Воспринимайте каждое слово ребенка серьезно, но без паники. В 90 % случаев подростки, совершившие суицид, озвучивали свои намерения, но те оставались незамеченными.

·         Создайте условия любви и ощущение нужности у ребенка. Вместе с ребенком учитесь конструктивно разрешать конфликты.

·         Проводите профилактику перегрузок (эмоциональных и физических), пересмотрите питание и режим дня ребенка.

Лучшее лекарство для человека, пребывающего в депрессии - это ощущение себя любимым и нужным, а также возможность реализовывать свой интеллектуальный и творческий потенциал.

Поэтому всеми силами помогайте в этом вашему ребенку, и тогда он сможет войти во взрослый мир уверенным и сильным!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview 7

    Чесменское сражение

  • Preview images  2 .jpg888.png

    Приглашаем отважных!

    Приглашаем в военно - спортивный палаточный лагерь "Кондинский легион"!!!!

  • Preview 3c6f343395842c516795999e1b5ba3f7

    Чудеса кино, роботехники и физики.....

    Сегодня в "Хроники" вписана новая страничка - День игры!

  • Preview

    Ура! У нас каникулы!

    В рамках сетевого взаимодействия педагоги центра проводят спортивно-массовые мероприятия на базе школ города

  • Preview a e6ebc4f8

    Поздравляем призеров

    В Костроме, на всероссийском юношеском турнире "Золотое кольцо России" по армейскому рукопашному бою памяти Героя Советского Союза Олега Юрасова наши парни в числе победителей и призеров!

  • Preview 2 z58 2283c2c8 3464 415a 8e00 49e4427efbfb.jpg

    Ждем всех!

    В рамках празднования Дня города приглашаем всех на спортивные мероприятия!

Последние новости

Внимание! Мошенники! Не дай себя обмануть!

далее...

ЛЕДОВОЕ ПОБОИЩЕ

далее...

Юбилейная акция, посвященная Дню Победы «Нам дороги эти позабыть нельзя»

далее...

БЕРЛИНСКАЯ ОПЕРАЦИЯ

далее...

Памятка родителям по профилактике вовлечения подростков в деятельность запрещённых религиозных объединений, экстремистских движений и террористических организаций

далее...