Памятка родителям о детской депрессии.

Дети и подростки – одна из самых психологически уязвимых групп в силу неразвитой и нестабильной психики. Депрессиям подростки и дети подвержены больше, чем взрослые люди, а последствия депрессии еще опаснее. Еще 20 лет назад детские депрессии отрицались психологами и психиатрами. Однако сейчас известно, что активное усвоение мира и себя – это почва для тревог и страхов, которые часто и порождают детскую депрессию.

 

Что же делать?

·         Разговаривать с ребенком, интересоваться его жизнью. Действительно слушать, даже если его проблемы кажутся незначительными. Если ребенок о чем-то говорит, то для него это важно и волнующе.

·         Наблюдать за поведением, голосом, интонациями. Интересоваться планами ребенка на жизнь и завтрашний день, обмениваться взглядами на мир.

·         Знать окружение ребенка, веяния его среды.

·         Обращать внимание на увлечения ребенка, замечать приступы лени, совместно преодолевать их.

Важно видеть в ребенке самостоятельную личность и равноправного партнера, знать возрастные особенности, ведущие потребности и ведущую деятельность возраста. И конечно, общие признаки детской и подростковой депрессии:

·         эмоциональная неуравновешенность;

·         продолжительная грусть;

·         избегание общества, агрессия;

·         повышенная чувствительность и чувство ненужности;

·         изменение аппетита (повышение или снижение);

·         проблемы со сном;

·         быстрая утомляемость, ухудшение внимания и памяти;

·         чувство вины, страха, беспомощности;

·         мысли и рассуждения о смерти, суициде;

·         лень и апатия;

·         проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, трудности в учебе, конфликты в семье.

Полный список общих признаков составить нельзя, так как суть депрессивных изменений в одном – изменение привычного для ребенка поведения, внешнего вида, восприятия мира, отношения к играм, учебе.

Что делать родителям, если признаки присутствуют:

·         Обязательно обратиться к психологу.

·         Не кричать на ребенка, не наказывать, не унижать, не ругать.

·         Не отвергать, постараться вызвать на диалог.

·         Не давить на ребенка, не обвинять в несостоятельности и бестолковости («Хватит вести себя как тряпка, соберись!»).

·         Обратите внимание на желания и потребности подростка, а не на ваши планы. Не требуйте от ребенка невозможного. Выстройте жизнь согласно его особенностям.

·         Поддерживайте благоприятный психологический климат в семье, проанализируйте отношения.

·         Воспринимайте каждое слово ребенка серьезно, но без паники. В 90 % случаев подростки, совершившие суицид, озвучивали свои намерения, но те оставались незамеченными.

·         Создайте условия любви и ощущение нужности у ребенка. Вместе с ребенком учитесь конструктивно разрешать конфликты.

·         Проводите профилактику перегрузок (эмоциональных и физических), пересмотрите питание и режим дня ребенка.

Лучшее лекарство для человека, пребывающего в депрессии - это ощущение себя любимым и нужным, а также возможность реализовывать свой интеллектуальный и творческий потенциал.

Поэтому всеми силами помогайте в этом вашему ребенку, и тогда он сможет войти во взрослый мир уверенным и сильным!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview 1.

    Бонусная карта ТюмГУ

  • Preview 1

    Меры безопасности на водных объектах в зимний период

  • Preview img 2820 24 09 18 07 24

    Осенний марафон здоровья

  • Preview a 528fcbd9

    Победа в с . Казанское

    Воспитанники центра приняли участие в Открытом турнире по АРБ "Кубок Вашакидзе Г. Б."

  • Preview 91930

    «Призыв» объединил будущих защитников России…

    В минувшие выходные, в канун весеннего призыва, в Детско- юношеской школе «Водник» (ул. Судорементная, 2 «б») прошел Городской турнир по армейскому рукопашному бою «Призыв».

  • Preview gto 1

    Внимание! Всем тем, кто "готов к труду и обороне"! Предлагаем вам ознакомиться со временем работы и адресами центров сдачи нормативов ГТО!

Последние новости

День защитника отечества

далее...

Конкурс "Строя и песни"

далее...

ФЕСТИВАЛЬ ЕДИНОБОРСТВ «НА КУБОК ГРАДА»

далее...

День памяти воинов-интернационалистов

далее...

17 февраля 2019 года – День молодого избирателя

далее...